PILATES CLÍNICO

Qué es:

El método Pilates además de ser un sistema de entrenamiento mental y sobre todo físico, es también una técnica utilizada por la fisioterapia para la recuperación de lesionesy en especial de columna vertebral.

Nos aprovechamos de la combinación que la técnica establece entre fuerza muscular, control mental y relajación ayudada por la respiración, utilizando ejercicios con movimientos controlados, extremadamente conscientes y coordinados con la respiración, para conseguir el tono muscular y la flexibilidad tan ansiados en el tratamiento de determinadas patologías.

Ejercicio sentada en el reformer como parte del trabajo con pilates

Ejercicio de Pilates con reformer

 

Forma de trabajo:

Por todo ello somos defensores del trabajo en grupos reducidos para un control lo más riguroso posible, siendo estos de máximo cuatro personas y por supuesto defendemos también que sean impartidas por una fisioterapeuta con un posgrado en pilates puesto que el fin es la recuperación de lesiones.

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